在谷雨时节悄然来临的时候，学院龙舟队开始了真正的水上划船训练。这也是每年结束冬训和陆上训练后开始的重要任务。从此开始进入夏季训练模式，队员们需要将前期半年的训练转化为龙舟破浪前进的动力，否则前期都在做无用功，这就是我们所说的“厚积薄发”
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经过了三个月的冬训，队员们的力量、耐力也有了巨大的进步，大部分队员解锁了单杠双力臂上，这也是一项重要的里程碑。天气逐渐转暖，龙舟队员们也在紧锣密鼓地训练为接下来的比赛做准备，包括游泳训练、力量训练、耐力训练以及船上的划桨技术训练，虽然辛苦但龙舟队员脸上依旧保持着笑容。
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相对于冬训的枯燥乏味，上船就显得尤为新鲜，这使新队员们异常的激动，然而所有新队员在上船前都面临一项巨大的挑战，上船的前必须学会游泳，并连续完成200米游泳。在教练指导下经过为期两个月严格游泳特训，新队员们终于战胜了内心的恐惧，掌握了落水自救、互助救助、踩水、漂浮等求生技能，在严格200米游泳测试中全部通过。
龙舟比赛想要拿到好成绩，不仅要力量大、耐力足，还要把动作和技巧把握好，尤其是桨叶的抓水深度和桨频。这需要不断地划水磨合。清晨六点的湖面平静美丽，红色的龙舟划过青翠的倒影，清脆有力的鼓点和划桨拉水的声响谱写了龙舟队一曲动人的拼搏乐章。鼓手和舵手、划手现在渐渐有了默契的配合，龙舟前进的愈加流畅。备战比赛，虽然早晨湖水微凉，下午太阳很晒，但仍然挡不住大家的训练热情。龙舟队员们表示：训练不仅仅是强健体魄，更需要德行兼备，一条船，一条心，这才是天津海运龙舟队的初心。
